月经期间经血量较大时，选择合适的卫生巾至关重要，需同时满足 “吸得快、锁得住、防得

牢” 三个核心要求，这样能有效防止泄漏、减少更换频率，并提升舒适度与安全感。

一、核心选择标准：吸收力+防漏性+锁水性

1. 类型与长度选择

日用场景：首选“加长日用”或“夜用型”

长度：选择24cm - 28cm的产品（甚至部分29cm的日用）。加长设计能覆盖更大区域，应对

白天活动时流量的突然增加。

类型：明确标有 “量多日用”、“超吸收” 或 “夜安裤/裤型卫生巾（用于白天）” 的产品。

部分品牌的“夜用卫生巾”（28cm-32cm）在日间量大时也是极佳选择。

夜用/长时间安睡场景：必须用“超长夜用”或“安心裤”

长度：务必选择35cm及以上的产品，40cm以上更佳。超长尾翼能完美防护后漏。

类型：裤型卫生巾（安心裤）是防漏终极方案。它像内裤一样全包围，360°防漏，无论何种

睡姿都安全。

2. 关键性能指标（看包装关键词）

吸收芯层技术：寻找 “高分子吸水树脂（SAP）”、“高速导流”、“瞬间吸收” 等描述。

这种材料能迅速将液体锁成凝胶，表面保持干爽。

防漏设计：立体护围/防漏侧边：必须要有！能有效防止经血从两侧渗出。

加宽后翼/尾部扇尾：专门针对后漏设计。

中央导流槽/凸型设计：能将经血迅速导向卫生巾中部并扩散，防止聚集在一点导致渗漏。

二、针对不同场景的“组合拳”策略

【日间量大解决方案】

产品：加长日用/夜用型卫生巾（280mm以上） + 配套护垫/迷你卫生巾作为后备。

更换频率：每2-3小时必须检查并更换，即使感觉未饱和，因为吸收层可能已接近饱和。

穿着建议：穿着贴合但不紧绷的深色内裤和裤子，并随身携带备用卫生巾和替换内裤以备

不时之需。

【夜间量大/安睡解决方案】

首选方案：裤型卫生巾（安心裤）。它提供了最强的安全感和最少的心理负担。

备选方案：超长夜用卫生巾（350mm-420mm）+ 防漏床垫。将卫生巾尾端牢固粘贴在内裤

后腰最深处，确保完全平整。

双重保险：无论用哪种，都可以在床单上铺一块深色毛巾或一次性防漏垫。

表层材质：优选 “纯棉” 或 “棉柔（无纺布）” 表层，亲肤透气，减少闷热感。避免塑料感

强的材质。

三、重要注意事项

勤换仍是金标准：即使使用了吸收力最强的产品，也切勿长时间不换（建议不超过4-6小时）。

潮湿环境容易滋生细菌，增加感染和异味风险。

观察经血状态：若白天的超长卫生巾在1-2小时内就完全浸透，且连续出现，可能属于 “月经

过多” ，建议咨询妇科医生。

舒适与透气平衡：量大时卫生巾通常较厚，务必选择有透气底膜（可见微孔）的产品，以减轻

皮肤不适。

可考虑搭配其他经期产品：对于量极大的日子，可考虑卫生棉条+卫生巾，或月经杯（需学习

正确使用）作为组合，提供更长时间的保护。